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学習/習慣

【要約】『自分を変える方法』ー行動を起こす「ベストタイミング」は存在するのか?

きっとあなたは、私の知るほとんどの人と同じで、何かの習慣や行動をよい方向に変えたいと思っているだろう。 また、おそらく前にも何度か変えようとしたことがあり、そのたびにこう思ったことだろう。 いまの自分からなりたい自分に変わる...
その他

2022年10月に読んだ4冊の本

毎月月末に「その月に読んだ本を紹介する」ということをやっています。 今月は仕事などの関係で4冊のみ。 なんだか寂しいですが、さっそくご紹介して参りましょう。 なお、他にも漫画とか本業のための本も読んでいるんで...
暮らし/人間関係

いい人が消耗しないためにー『GIVE&TAKE』の重要ポイント「他者志向型ギバー」になるには?

聖人になるために、天使になる必要はない。-アルベルト・シュバイツァー(ドイツの哲学者、医者) 『GIVE&TAKE』って本をご存知の方も多いんじゃないかと思います。 「人に惜しみなく与えるいい人ほど成功する!」というこ...
ヘルスケア/メンタルケア

ストレスで体を壊す「ヤバい職場の7つの特徴」がメタ分析で分かったぞー

労働なくしては、人生はことごとく腐ってしまう。だが、魂なき労働は、人生を窒息死させてしまう。-アルベール・カミュ(フランスの小説家・ノーベル文学賞受賞者) 「体を壊すヤバい職場の特徴が分かったぞ!」という論文があったのでまとめていき...
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