ムギ

スポンサーリンク
学習/習慣

「何から試したらいいか分からない!」って時は「効果量」を見るといいかもしれない

世の中には色んなテクニックが溢れかえってる訳ですよ。 本当に膨大な数だし、相反するものもあるし、その上上司とかに色々言われた日になんかには「俺は一体何を信じて生きればいいんだー!」みたいにならないですか?僕は結構あります。そんな訳で、
価値観/キャリア

「若い時はとにかく遊んだ方がいい!」ってアドバイスはどこまで有効なのだろうか

「若い時はとにかく遊びまくれ!」 「今しか出来ない事を楽しもう!」 みたいな話ってあるじゃないですか。 こういうのって一体どこまで正しいのかなーとちょっと考えさせられる事があったのでまとめてみます。 割と有名ですが、「人生は20代で決まる」って本
学習/習慣

個人的に2021年に読んでよかった本「Best 5」をまとめてみた

本格的に読書を始めたのも去年からだったのですが、幸いにもとても面白い本に出会うことができました。 割と有名どころばかり、皆さんもよく知っているような本ばかりかもしれませんが、個人的に特によかった本を5つご紹介できればと思います!
学習/習慣

【要約】意志が弱くてもOK!習慣化の帝王「If Thenプランニング」を使い倒せ!『超習慣術』②

極端に言えば、If then プランニングさえうまく設定できれば、ほかのテクニックは補足と位置付けてもいいくらい、究極の習慣化テクニックがIf then プランニングです。 先日ご紹介した以下の記事の続きです! 前編では本の概要と、習慣を身につけること
価値観/キャリア

【要約】Being型とTodo型ーやりたい事なんてなくていい!?『転職の思考法』②

「being型の人間は、ある程度の年齢になった時点から、どこまでいっても『心から楽しめること』は見つからない。 だが、それでまったく問題ない。 それは、何を重視するかという価値観の違いであって、妥協ではないからだ。 being型の人間にとって最終的に
学習/習慣

【要約】『LEARN LIKE A PRO 学び方の学び方』ぶっ通し集中出来る超効率勉強法

どんなに時間をかけても、結局は骨折り損、そんなことはないか? 読んだ内容をなかなか吸収できないと思ってはいないか? 勉強しても退屈ですぐに気が散る、だから身が入らない、そんな経験は? そんな人たちにこそ本書を読んでほしい。
価値観/キャリア

【要約】ハッピーエンドから逆算した今を生きるー『人生は20代で決まる/著:メグジェイ』

二○代の一○年間では少し方向を変えるだけで、三○代以後の着陸場所に大きな変化をもたらします。 二○代は空中を飛んでいる状態であり、嵐に逢う事もあるでしょうが、操縦の仕方を僅かに変えるだけで、人生におけるほかのどの段階よりもより遠く、より早く目標に
学習/習慣

【要約】習慣化に意志力は関係ない?!読書も勉強もダイエットも続く最強テクニック『超習慣術』①

それではどうして、人は、やろうと思った行動をすぐにやめてしまうことを繰り返してしまうのでしょうか。 答えは簡単です。 習慣化のコツを知らないからです。 習慣化には精神力が必要で、意志が弱い人間には無理だと考えている人も多いのですが、そもそもその認識が
学習/習慣

【要約】『スタンフォード式 最高の睡眠』ー「黄金の90分」で手に入れる自分史上最高の眠り

「睡眠とは最強の味方であり、敵に回すと最悪な恐ろしい相手」 これは私が長年にわたる研究を通じて得た実感である。 1日24時間のうち、大きな部分を占める睡眠を味方にできるか敵に回すかで、人生は大きく変わるー膨大な数の「睡眠の悩み」と向き合う中で、
学習/習慣

【要約】これであなたも百長寿!?脳と体と心のアンチエイジング『不老長寿メソッド』

本書の目的は、彼らのように“常識を超えた若さ“を保ち続ける人々のライフスタイルを参考に、科学の視点からアンチエイジング(抗老化)の要点を学ぶことです。 その過程で、あなたの心と体が持つポテンシャルを最大限に引き出し、サルデーニャ島の百寿者並みに人生を楽しむ
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました